Dla naszych Gości
VILLA PROFIT
pl de en

Spacery nad morzem - Nordic walking

SPACERY - nie ma to jak piesze wędrówki wzdłuż brzegu morskiego lub pieknymi uliczkami czy spacerowymi ścieżkami. Od Pustkowa po Pogorzelicę można przejść bocznymi ścieżkami podziwiając przy tym przyrodę i uroki tej ziemi.

Villa Hoff dysponuje kijkami do Nordic Walking - nowej formy rekreacji polegającej na marszach ze specjalnymi kijami. Plusów takiego spaceru jest wiele:

-  rozwija się siła i wytrzymałość ramion
-  łatwość wchodzenia na wzgórza
-  spala się więcej kalorii niż przy chodzeniu czy bieganiu
-  zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami
-  jest mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy co daje korzyści dla tych z ranami i nie dość silnymi mięśniami
-  odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszy

Nordic walking nad morzem bałtyckim